Acht-Wochen-Kurs
Die Standardform von MBSR
Dieser Kurs umfasst:
- ein individuelles Vorgespräch
- acht wöchentliche Gruppensitzungen von 2 bis 2,5 Stunden in der Gruppe (Minimum drei Personen)
- einen ganzen Kurstag
(Tag der Achtsamkeit in der Stille: 9–16 Uhr) - Kursmaterial inkl. 3 Übungs-CDs
- tägliches Üben zu Hause als wesentlicher Bestandteil des Kurses (ca. 30 Minuten)
Kurskosten
CHF 550.– inkl. Handout und Übungs-CDs
(Nach Absprache mögliche Reduktion)
Ort
Bei mir zu Hause
Anmeldung
Bei Interesse schreibe mir bitte eine E-Mail oder ergänze das Formular weiter unten
auf dieser Seite.
Termine
Noch offen.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Möchtest Du mehr über Achtsamkeit und Meditation erfahren?
Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe?
Dann rufe mich an. Du erreichst mich unter der Nummer 079 811 86 05. Oder melde Dein Interesse gerne über das untenstehende Formular an. Sobald der nächste Termin feststeht, informiere ich Dich rechtzeitig.